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Outil Sommeil : méditation et sophrologie Morphee

Voici un outil d’aide au sommeil que l’Agence Hivency m’a envoyé pour essayer. Morphée est une aide pour s’endormir rapidement grâce à la sophrologie et la méditation juste en écoutant une voix nous guider.
MORPHEE est une box sans ondes ni écran. Elle prodigue au choix, à travers 210 combinaisons possibles, des séances orales de méditation, de sophrologie, d’inspiration et d’expiration ou des séances de siestes. Avec une voix masculine ou féminine.

morphée sommeil relaxation sophrologie box

L’outil de sommeil Morphée  créé un environnement propice au sommeil et favorise la relaxation. Il se règle à l’ai de de ses 3 clés à tourner :

  • une clé pour la durée (8 à 20 minutes)
  • une clé pour 7 thèmes : balayage corporel, respiration, mouvement, visualisation, cohérence cardiaque, siestes et sons de la nature
  • une clé pour choisir sa séance sur les 8 séances proposées

Morphée est nomade : la coque en bois de hêtre est amovible et permet de recouvrir le produit pour protéger les clés.
Morphée fonctionne sur batterie rechargeable.
Sa petite taille est pratique pour l’emporter dans ma valise.

Je trouve cet objet de sommeil vraiment joli, esthétique.

Ce que j’adore: vraiment très simple à comprendre, à utiliser. Du coup il me donne envie d’y avoir recours souvent.

Je l’ai également essayé pour mes micro-siestes et sieste courte, il permet de relaxer l’esprit plus efficacement que simplement ne s’allongeant pour dormir.

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Ce joli objet de relaxation et de sophrologie peut être utilisé par les enfants de plus de 6 ans et adultes.

Cette aide à l’endormissement, à la méditation, à la relaxation est bien plus pratique que l’application de smartphone que j’utilise habituellement : s’éteint seul, ne diffuse aucune lumière d’écran et pas d’ondes GSM/wifi.

En journée j’utilise sa possibilité de diffuser un “bruit blanc” c’est à dire des sonorités qui aident notre corps et esprit à être en phase.

De même en journée, je trouve utile les séquences d’ étirements et séances de cohérence cardiaque pour ralentir le rythme.

En plus c’est Français, labellisé French Tech.

Jeff



7 thoughts on “Outil Sommeil : méditation et sophrologie Morphee

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