Masque covid & maskne : les bons gestes soins pour une peau parfaitement belle

Le masque nous protège du virus corona Covid, mais il impacte notre qualité de peau. Que ce soit les rougeurs, la barbe qui frise, les boutons d’irritation, des plaques sur le nez, les pommettes ou le visage …
Adapter sa routine soin visage est une bonne idée.

je vous propose de partager avec vous les bons gestes soins pour une peau parfaitement belle malgré le port du masque et ses conséquences, dont le fameux maskné contraction d’acné et de « masque ».

Changer ses habitudes de nettoyage du visage

Une grande partie de la population aime décaper son visage pour un ressenti de peau qui crispe sous les doigts, pensant ainsi aider à améliorer la peau grasse ou mixte, ou encore pendant devoir absolument éliminer les pollutions qui vont tuer sa peau. Le tout accentué par le marketing des « vendeurs de peur » qui jouent sur un problème éxagéré pour vendre leur solution miraculeuse.

Une autre partie d’entre nous à sa routine plus modérée, habituelle et … routinière.

Dans les 2 cas cette période de covid demande un aménagement de notre façon de nous laver le visage.

Nettoyer c’est enlever le sébum de surface, celui qui est chargé de maquillage, de particules de pollution et désormais de particules de plastique ou de tissus à cause du masque.

Nettoyer oui, mais respecter un équilibre fragile et le fait que la peau est à la fois en stress et en frottement donc irritée ou inflammée.

ma solution pour nettoyer le visage qui à subi le masque

Privilégiez un nettoyant sans parfum ni huile essentielle
(le parfum accroit le risque d’irritation, même un parfum naturel bio).

Evitez le savon, le savon d’Alep et la plupart des pains solides en raison de leur Ph qui est souvent « Basique » c’est à dire entre 6 à 8 alors que votre peau est acide entre Ph 5 et Ph 5,5
D’autre part ils sont « trop nettoyant » sauf à travailler dans une mine de charbon.

Que vous choisissiez un nettoyant moussant ou un nettoyant sans mousse, regardez bien si il s’utilise sur peau mouillée ou sèche.
Massez délicatement sans déplacer votre peau, laissez agir et rincez à l’eau tiède (c’est à dire température de votre corps).
Une eau trop chaude (celle de la douche par exemple) va dissoudre les éléments protecteurs de votre peau.

Essuyer avec une serviette de coton, sans aucun adoucissant (allergène notoire) et en mouvement d’appui sans frotter.

masque : traiter les boutons et zones de rougeurs du maskné

Deux types de boutons peuvent naitre : ceux causés par la macération humide du masque, et ceux causés par le frottement irritant du tissus du masque.

Acné liée au port du masque : comment gérer le maskné ?

Sur ces 2 types de boutons, chaque soir procéder comme ceci localement :
– passer un lotion avec le doigt, une lotion ou un gel d’acide salicylique / BHA dosée entre 0,5% et 2% maximum. Sauf sensibilité à l’aspirine ou problème de sang.
– vous pouvez également, à la place, déposer une touche de soin à l’acide azélaique, un acide anti-acnéique kératolytique et apaisant.
L’acide azélaique empêche la reproduction des bactéries Propionibacterium acnes (ACNE) et Staphylococcus epidermidis, et il diminue l’inflammation en même temps.

Simple, sans fioriture de récit marketing .. mais efficace.

Ce qu’il faut éviter :

Pas de disque de coton, pour éviter les frottements.

Jamais de lotion alcoolisée ni avec du menthol ni avec de l’hamamélis. L’hamamélis est certes naturelle, elle est allergisante et astringeante ce qui donne une peau qui tire et qui s’irrite encore plus facilement.

Ne pas percer, ne pas triturer et s’il vous plait cessez d’en mettre du dentifrice sur vos boutons … ses composants brulent la peau sans résoudre le problème.

L’huile essentielle pure de Tea tree est irritante pour la peau et vous risquez une tache noire de brûlure de votre peau.

Pas de cosmétique « anti acné ni matifiant car ils vont tellement absorber le « bon sébum » nécessaire à votre peau que votre peau va en produire ne core plus.

protéger votre peau du masque pour éviter le maskné / mascné

Les sensibilités, irritations, rougeurs peuvent naitre sur el contour des yeux, sur le nez ou les joues, le menton.
C’est presque tout le visage qui est irrité par le port régulier du masque.

Essayez plusieurs types et marques de masque pour trouver celui à votre morphologie et compatibilité de peau.
Dans mon cas, qui n’est que mon cas et pas une recommandation car je ne sais pas is ça diminue la protection contrz le virus : un sous-masque de soie (petit rectangle vendu sur sites asiatiques de cosmétiques) et par dessus un masque chirurgical.
En Asie on trouve aussi ce qu’ils appellent une protection de masque, de coton ou de soie dans lequel glisser le masque chirurgical pour le mettre sur le visage.

On va rechercher plusieurs actions anti maskné :

• apaiser, calmer, désensibiliser
• hydrater, donc apporter de l’eau et des « éponges » à eau
• protéger en surface des frictions, du frottement du masque
• nourrir pour réparer la barrière cutanée endommagée
  
  Ces soins vont comporter des cires végétales, des huiles, oméga 6, des vitamines ou des antioxydant, de l’acide hyaluronique de surface…

Voici une liste de cosmétiques (sérum ou crème) qui ont toutes ces propriétés à la fois:

• SISLEY Soin Velours aux fleurs de safran
• CeraVe Crème Hydratante Visage / ou bien Baume Hydratant suivant votre besoin de confort.
• AVENE Hydrance (riche, légère gel crème …)
• PAULA’S CHOICE Sérum Omega+ Complex
• ABSOLUTION Sérum Bosster Protection
• KIEHL’S Ultra Facial Cream
• ESTEE LAUDER Re-Nutriv
• ADERMA crème Barrière Protectrice A-derma Dermalibour+
  
  

Soin naturel contre le maskné du visage

Dernière astuce, à la fois naturelle et rudement efficace:
L’huile de squalane végétale.

Totalement biomimétique avec notre peau, votre peau la prends pour du sébum naturel et du coup cesse sa surproduction de sébum.
De plus le Squalane joue en surface un rôle protecteur contre les frottements du masque.
Ce squalane est « non gras » en texture et renforce la barrière cutanée, d’ailleurs le sébum de votre peau (dont la peau à impérativement besoin) est composé de squalane.

Cette molécule bloque l’eau à l’intérieur de la peau, par effet filmogène.

A titre personnel j’utilise le squalane pur de chez THE INKEY LIST vendu entre 11e et 11e50 sur Amazon ici

La plupart des cosmétiques que j’ai cité contiennent du squalane d’ailleurs et d’autres marques en proposent de la pure.

Pour résumer, pour aider à lutter contre cet acné du masque

• Nettoyage douceur, au ph de la peau et jamais d’ingrédient dur (alcool, grains, hamamélis…)
• Traiter avec soit l’acide glycolique (pour exfolier en douceur) soit de l’acide salicylique (pour purifier les pores), ou de l’acide azélaique (anti inflammation et empêche la bactérie d’acné de se reproduire). Tester ce qui est accepté ou pas par votre peau.
• Hydrater, la base de toute peau en forme c’est qu’elle retient l’eau nécessaire à la vie de ses cellules et protège de l’extérieur (barrière cutanée). Donc un bon hydratant protecteur.
  Soins apaisants, calmant l’irritation, l’inflammation
  
  Consulter un vrai dermatologue (en visio ou en réel) si pas d’amélioration rapide ou si vous êtes sous traitement.

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Jeff